Miejsce w którym regenerujemy siły fizyczne i umysłowe powinny być oazą spokoju, wyciszeniem i miejscem w którym możemy nabrać sił przed następnym dniem. Rano powinniśmy delektować się wyciszeniem i spokojem wokół nas panikującym. Oto kilka prostych porad: 1. Pamiętaj o odkurzeniu swojego łóżka co jeden miesiąc, po to aby zlikwidować kurz i wszelkie bakterie. 2. Przed położeniem się spać, co najmniej 15 minut przed snem otwórz okno i wywietrz pokój. 3. Nie zapomnij o porządku, nasz organizm wg badań regeneruje się zdecydowanie bardziej w pokoju czystym i harmonijnie porządkowym (może pora na porządki generalne). 4. Nie wolno spać głową od drzwi, to według zasad Funk – Sushi budzi w nas podświadomy niepokój w wyniku czego, gorzej się wysypiamy i słabiej funkcjonujemy w ciągu dnia. 5. Pościel zmieniamy co 2- 3 tygodnie. Podstawowa zasada. 6. W wakacje warto wywietrzyć pościel, wówczas nas sen będzie zdecydowanie przyjemniejszy. 7. Na noc, wyrzućmy dużą ilość kwiatków. W nocy kwiaty zamiast produkować, same pobierają tlen. 8. Ważne jest zasłonięcie okien, całkowita ciemność wytwarza melatoninę – hormon odpowiedzialny za jakąś snu. 9. Nie spijmy krócej niż 6 godzin, wówczas będziemy ciągle nie wyspani. Po zastosowaniu powyższych rad, powinniśmy zdecydowanie bardziej poprawić jakoś snu i się wyspać. Najważniejszym elementem z psychicznych spraw, jest przede wszystkim nie kładzenie się do snu, z niepozałatwianymi sprawami. Możemy mieć idealny porządek i wszystko idealne posprzątane ale jeśli jakiś temat ciągle nas nurtuje, na pewno nie wyśpimy się doskonale.